Kraft Tanken Resilienztraining

Ein Kurs für Frauen

Stress im Privaten oder im Beruf, Ärger mit Kollegen oder der Familie mindern das Wohlbefinden und damit auch die Leistungsfähigkeit. In diesem Vortrag mit anschließendem Workshop lernen Sie, welche Bedeutung die Schulung der Stimme hin zu einem freieren Ausdruck und die Fähigkeit zur Resilienz für das seelische Gleichgewicht und damit auch für Ihre Leistungsfähigkeit haben kann. Wir machen uns bewusst, was uns aus dem Gleichgewicht in den Stressmodus bringt und wie wir mit kleinen alltagstauglichen Übungen den Weg in ein zufriedeneres Leben ebnen. Dabei helfen Atem, Stimm- und Körperübungen, mit denen man zu Ruhe und Kraft findet, um wieder gestärkt in den Berufsalltag zu starten.

Anmeldung unter www.kvhs-aurich.de

Das Plakat zu der Veranstaltung finden Sie hier: Kraft Tanken – Resilienztraining