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Kraft tanken – Resilienztraning

Stress im Privaten oder im Beruf, Ärger mit Kollegen oder der Familie mindern das Wohlbefinden und damit auch die Leistungsfähigkeit. In diesem Vortrag mit anschließendem Workshop lernen Sie, welche
Bedeutung die Schulung der Stimme hin zu einem freieren Ausdruck und die Fähigkeit zur Resilienz für das seelische Gleichgewicht und damit auch für Ihre Leistungsfähigkeit haben kann. Wir machen uns bewusst, was uns aus dem Gleichgewicht in den Stressmodus bringt und wie wir mit kleinen alltagstauglichen Übungen den Weg in ein zufriedeneres Leben ebnen. Dabei helfen Atem, Stimm- und Körperübungen, mit denen man zu Ruhe und Kraft findet, um wieder gestärkt in den Berufsalltag zu starten.

Dieser Kurs ist für alle Interessierte, nicht ausschließlich für Frauen.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Kursnummer: 941001

Datum

29.10.2022

Uhrzeit

09:00 - 13:00

Kosten

92,00€

Veranstaltungsort

KVHS Aurich
Oldersumer Str. 65-73, 26605 Aurich

Veranstalterin

Kreisvolkshochschulen Aurich-Norden, Standort Aurich
Telefon
0494195800
E-Mail
info@kvhs-aurich.de
Website
http://www.kvhs-aurich.de