Meditation als Werkzeug für den beruflichen Erfolg

Meditation ist eine mentale Praxis, die dazu dient, den Geist zu beruhigen, Klarheit zu schaffen und Achtsamkeit zu fördern. Sie kann für den beruflichen Alltag von unschätzbarem Wert sein, da sie Stress reduziert, Konzentration verbessert, emotional stabilisiert und kreatives Denken fördert, was zu besseren Entscheidungen, effizientere Arbeit und langfristigem Erfolg führen kann.

In diesem Kurs lernen Sie neben der Grundlagen der Meditation auch, wie Sie diese gezielt im beruflichen Alltag integrieren können.

Inhalte des Kurses:
– Grundlagen der Meditation und deren positive Auswirkungen auf Körper und Geist
– Meditationstechniken, die sich leicht im Alltag integrieren lassen
– Meditation, Yoga und Beruf: Achtsamkeit und innere Ruhe, in den geschäftlichen Kontext übertragen
– Selbstführung und persönliche Entwicklung

Anmeldungen per Mail an katja.mehler@kvhs-aurich.de

Das Plakat zu der Veranstaltung finden Sie hier: Meditation als Werkzeug für den beruflichen Einstieg