Mentales Training

In diesem Angebot steht der eigene Umgang mit Gedanken und Gefühlen, die im Zusammenhang mit den Einflüssen aus unserem sozialen Umfeld (Familie, Freundeskreis, Beruf) auf uns einwirken, im Fokus. Sie sind teilweise von unangenehmen Begleiterscheinungen wie Unruhe, Angst, Stress und Blockaden begleitet. Diese Drucksituationen behindern unsere Informationsverarbeitung in den Bereichen Wahrnehmen, Denken, Fühlen und Verhalten. Viele Probleme und Blockaden lassen sich aber schon mit einfachen mentalen Techniken positiv beeinflussen. Die hier angebotenen Methoden sind aus den Bereichen Entspannung, Wahrnehmung, Konzentration, Motivation, Stressbewältigung und Kommunikation zusammengestellt. Sie haben einen positiven Einfluss auf unser seelisches Gleichgewicht, verbessern unsere Lebensqualität und helfen uns, unsere Verhaltensweisen zu optimieren.
Bitte bringen Sie Schreibutensilien, Papier, Buntstifte, Schere und Kleber mit.

Veranstaltung mit zwei Terminen: Mittwoch, 11.01.23, 18 Uhr – 19:30 Uhr und Samstag, 14.01.23, 10 Uhr – 14:30 Uhr
Diese Veranstaltung ist offen für alle Interessierten, nicht nur für Frauen.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Kursnummer: 220701