Ruhepunkte – Wege zur Gelassenheit

Wege zur Gelassenheit, um die Harmonie für Körper, Geist und Seele wieder aufzubauen und sich bewusst zu entspannen. Zeit für sich selbst zu haben und dabei die Fähigkeit erlernen, für seinen eigenen Körper ein intensives Gefühl für die Achtsamkeit für sich im Alltag wieder zu finden. Verschiedene Entspannungstechniken wie z.B. Phantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Atemtherapie u.a. sollen Ihnen dabei helfen, gesundheitlichen Problemen aktiv zu begegnen bzw. vorzubeugen. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decken und Kissen mitbringen.

Dies ist ein Kurs für alle Interessierten, nicht ausschließlich für Frauen.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Kursnummer: 950901
5 Kurstermine: mittwochs, 02.03. – 30.03.2022, 19:45 – 21:00 Uhr

Das Plakat zu der Veranstaltung finden Sie hier: Frauenwochen2022_KVHSAurich-Norden